Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном,... тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
Autor: ГОРДОН БРАЙОНИ
Wydawnictwo: AST
Seria: Skandal Runetu
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785171381240
Liczba stron: 256
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 352 g
ID: 806266
-medium.webp)
