Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы...
предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/821111/
Autor: НЕФФ К. , ГЕРМЕР К.
Wydawnictwo: piter
Seria: #ekopakiet
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785446129652
Liczba stron: 320
Rozmiar: 76x100/32 mm
Typ osłony: Обл
Waga: 196 g
ID: 792368
