Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы...
предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/821111/
Автор: НЕФФ К. , ГЕРМЕР К.
Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785446129652
Кол-во страниц: 320
Размер: 76x100/32 мм
Тип обложки: Обл
Вес: 196 г
ID: 792368
