Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей... и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.
Autor: ГУДМАН СТОЛБЕРГ С., ФРЕЙ Р.
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Terapia interpersonalna
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785961469332
Liczba stron: 350
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 510 g
ID: 786693
Dostępny
€ 10.19
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 29 maja (Pt):
Kurierem
od € 38.94
Bestsellery
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
€ 6.99
Dostępny
€ 13.89
Dostępny
€ 5.19
Dostępny
Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
