6 minut. Codziennik, który zmieni twoje życie (twarda okładka)

Szczęście nie jest wynikiem szczęścia lub przypadkowego zbiegu okoliczności. Aby być szczęśliwym, pomagają odpowiednie nastawienia i sposób myślenia. 3 minuty rano i 3 minuty wieczorem — tyle czasu zajmie wykształcenie pożądanych nawyków, które uczynią twoje życie bardziej świadomym, harmonijnym, a więc — szczęśliwszym. Sprawdzone w praktyce zasady pozytywnej psychologii i neurobiologii pomogą ci osiągnąć cele, przetrwać trudne chwile, poprawić relacje z innymi ludźmi i kroczyć przez życie z pewnością siebie. Z codziennikiem będziesz mógł nieustannie i proaktywnie poprawiać swoje życie, krok po kroku, każdego dnia!