Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к... числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Autor: БАУМАЙСТЕР Р.Ф., ТИРНИ Д.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologia. Plus 1 zwycięstwo
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2018
ISBN: 9785040972180
Liczba stron: 320
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 304 g
ID: 239694
