Twarzą w twarz z burzą. Wykorzystanie terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i akceptacji w celu zwiększenia odporności w momentach, gdy świat się rozpada

Celem tej książki — jest pomoc czytelnikom w przetrwaniu trudnego okresu i odbudowie, niezależnie od przeciwności. Opierając się na naukowo uzasadnionych metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), podejściach opartych na uważności i akceptacji, a także na życiowym doświadczeniu rozmów z ludźmi stającymi w obliczu śmierci, autor pokazuje czytelnikom, jak radzić sobie z życiowymi burzami. To pomoże zrozumieć, co się dzieje, zrozumieć, jak żyć dalej, ustalić priorytety i być bardziej odpornym w każdej, nawet najbardziej dramatycznej sytuacji. W zaktualizowanym wydaniu książki odzwierciedlone są najnowsze trendy naukowe, a także realia współczesnego zmiennego świata, szczególnie w związku z wpływem pandemii Covid-19.