Psychologiczna trauma jako rezultat przemocy seksualnej. Zeszyt ćwiczeń dla dziewcząt nastolatek

Ta książka została napisana dla nastolatków, aby pomóc im zarządzać swoimi emocjami po doznanej przemocy. Jest przeznaczona dla tych, którzy mają trudności z radzeniem sobie ze strachem, lękiem, niepokojem lub rozpaczą, jednak nie zastąpi profesjonalnego psychoterapeuty. W przypadku, gdy nie można samodzielnie poradzić sobie z napływem negatywnych emocji, należy zwrócić się do specjalisty. Książka będzie również przydatna dla każdego pracownika medycznego, który doradza nastolatkom w kwestiach bezpieczeństwa seksualnego i zdrowia, aby ukształtować w nich pojęcie o znaczeniu bezpiecznych relacji seksualnych z powodu możliwych fizjologicznych i psychologicznych konsekwencji przemocy seksualnej. Czerpiemy doświadczenie z prawdziwych historii ofiar przemocy seksualnej Radzimy sobie z trudnymi myślami i emocjami Tworzymy krąg wsparcia W tej książce dla dziewcząt nastolatek opisane są prawdziwe historie z życia ludzi, którzy doświadczyli przemocy seksualnej, oraz skuteczne, oparte na faktach metody, które pomogą nastolatkowi wrócić do normalnego życia po przemocy seksualnej lub traumie. Ci, którzy doświadczyli przemocy seksualnej lub przeżyli traumę seksualną, mogą czuć się zagubieni, zagniewani, zawstydzeni i niezdolni do emocjonalnego ruszenia naprzód. Nie ma w tym nic dziwnego! Wiele nastolatków, które doświadczyły przemocy, odczuwa pokusę, aby trzymać sekret głęboko w sobie i czują się niekomfortowo, omawiając swoje przeżycia z innymi ludźmi. W takich przypadkach to właśnie ten zeszyt ćwiczeń pomoże zdobyć determinację. Książka pomoże przeżyć traumę i będzie pocieszającym przypomnieniem, że człowiek jest bardzo silny i odporny na życie. Moralne uzdrowienie jest możliwe, a z nim przychodzi również przezwyciężenie. W tym przewodniku opisane są prawdziwe historie innych nastolatków, którzy przeżyli traumę. Czytelnik zrozumie, że nie jest sam w swoich przeżyciach. Znajdują się tu również praktyczne, skuteczne strategie i efektywne ćwiczenia, które pomogą w emocjonalnym uzdrowieniu i przywróceniu poczucia własnej wartości. Przemoc seksualna lub trauma mogą być częścią przeszłości, ale nie powinny definiować osobowości w teraźniejszości. Ta książka pomoże nastolatkom stanąć na drodze do uzdrowienia i zapewni pewny krok naprzód.