Psichologinė trauma kaip seksualinio smurto rezultatas. Darbo sąsiuvinis paaugliams merginoms

Ši knyga skirta paaugliams, kad padėtų jiems valdyti savo emocijas po patirto smurto. Ji skirta tiems, kuriems sunku susidoroti su baime, nerimu, neramumu ar neviltimi, tačiau ji nepakeis profesionalaus psichoterapeuto. Jei neįmanoma savarankiškai susidoroti su neigiamų emocijų antplūdžiu, būtina kreiptis į specialistą. Knyga taip pat bus naudinga bet kuriam medicinos darbuotojui, konsultuojančiam paauglius seksualinio saugumo ir sveikatos klausimais, siekiant suformuoti jų supratimą apie saugių lytinių santykių svarbą dėl galimų fiziologinių ir psichologinių seksualinio smurto pasekmių. Semiamės patirties iš tikrų seksualinio smurto aukų istorijų Susitvarkome su sunkiomis mintimis ir emocijomis Sukuriame palaikymo ratą Šioje knygoje paaugliams merginoms aprašytos tikros žmonių, patyrusių seksualinį smurtą, istorijos ir efektyvūs, faktais pagrįsti metodai, kurie padės paaugliui sugrįžti į normalų gyvenimą po seksualinio smurto ar traumos. Tie, kurie patyrė seksualinį smurtą ar išgyveno seksualinę traumą, gali jaustis pasimetę, pykti, gėdytis ir nesugebėti emociškai judėti į priekį. Tai nėra nieko stebėtino! Daugelis paauglių, patyrusių smurtą, jaučia pagundą laikyti paslaptį giliai viduje ir jaučiasi nepatogiai kalbėdami apie savo patirtį su kitais žmonėmis. Tokiais atvejais būtent šis darbo sąsiuvinis padės rasti ryžtą. Knyga padės išgyventi traumą ir bus paguodžiantis priminimas, kad žmogus yra labai stiprus ir atsparus gyvenimui. Moralinis atsigavimas yra įmanomas, o su juo ateina ir įveikimas. Šiame vadove aprašytos tikros kitų paauglių, išgyvenusių traumą, istorijos. Skaitytojas supras, kad jis visai ne vienas savo išgyvenimuose. Čia taip pat pateikiamos praktinės, efektyvios strategijos ir veiksmingi pratimai, kurie padės emociniam gydymui ir savivertės atkūrimui. Seksualinis smurtas ar trauma gali būti praeities dalis, tačiau jie neturėtų apibrėžti asmenybės dabartyje. Ši knyga padės paaugliams žengti atsigavimo keliu ir užtikrins pasitikėjimą savimi judant į priekį.