Terapia poznawczo-behawioralna zaburzenia lękowego uogólnionego: od nauki do praktyki

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to złoty standard psychoterapii i jedna z najpopularniejszych metod leczenia zaburzenia lękowego uogólnionego. Udowodniono, że CBT działa u dorosłych tak samo skutecznie, jak u młodych pacjentów; koncentruje się na bieżących trudnościach i aktualnych sytuacjach. Skupiając się na modelu poznawczo-behawioralnym i opcjach leczenia, autorzy książki przedstawiają szczegółową analizę etiologii, oceny i leczenia zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD).
Książka zawiera szczegółowy opis oceny i krok po kroku leczenia GAD (w tym wiele przykładów dialogu terapeuty z klientem), a także przedstawia dane na temat skuteczności leczenia w terapii indywidualnej i grupowej. Na końcu książki opisano niektóre czynniki utrudniające leczenie oraz sposoby ich eliminacji przez terapeutę.

Po zapoznaniu się z tą książką, czytelnicy zdobędą jasne zrozumienie, jak: opracowywać skuteczne indywidualne eksperymenty behawioralne mające na celu walkę z lękiem przed niepewnością; pomagać klientom odkrywać i przewartościowywać ich przekonania o użyteczności zmartwień; zachęcać klientów do postrzegania problemów wywołujących lęk jako zadań do rozwiązania, a nie jako zagrożeń; wykorzystywać pisemną ekspozycję, aby pomóc klientom stawić czoła długotrwałym przeżyciom i podstawowym lękom.