Kognitiivne käitumisteraapia generaliseerunud ärevushäirete jaoks: teadusest praktikasse

Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) on psühhoteraapia kuldstandard ja üks populaarsemaid meetodeid generaliseerunud ärevushäirete raviks. On tõestatud, et KKT toimib täiskasvanutele sama tõhusalt kui noortele patsientidele; see keskendub praegustele raskustele ja olukordadele. Keskendudes kognitiivse käitumismudeli ja ravivõimaluste analüüsile, esitavad raamatu autorid üksikasjaliku analüüsi generaliseerunud ärevushäire (GAD) etioloogiast, hindamisest ja ravist.
Raamat sisaldab üksikasjalikku kirjeldust GAD hindamisest ja samm-sammult ravist (sealhulgas palju näiteid terapeudi ja kliendi dialoogist), samuti andmeid ravitõhususe kohta individuaalses ja grupiteraapias. Raamatu lõpus käsitletakse mõningaid ravimist keerukaks tegevaid tegureid ja viise, kuidas terapeud neid tegureid kõrvaldada.

Uurides seda raamatut, saavad lugejad selge arusaama, kuidas: arendada tõhusaid individuaalseid käitumiskatseid, mis on suunatud ebamugavustunde hirmu vastu; aidata klientidel avastada ja ümber hinnata oma uskumusi ärevuse kasulikkuse kohta; julgustada kliente käsitlema ärevust tekitavaid probleeme kui ülesandeid, mida tuleb lahendada, mitte kui ohte; kasutada kirjalikku eksponeerimist, et aidata klientidel silmitsi seista pikaajaliste murede ja põhihirmudega.