Praktyka poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych. Arkusze robocze i materiały do druku

W tę prostą i zrozumiałą książkę włączono wszystkie niezbędne informacje na temat CBT, aby pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi. Zawiera ona: wspierające cykle CBT; ogólny model CBT; cykle myśli, uczuć i zachowań; wspierające cykle w przypadku lęku społecznego, OCD, hipochondrii, ataków paniki i autofobii; interwencje i ćwiczenia w CBT; protokoły kwestionowania NAM; informacje o eksperymentach behawioralnych. Ta książka pozwoli Ci spojrzeć z perspektywy terapeuty na sesje CBT i lepiej zrozumieć powszechnie stosowane zasady i metody CBT.