Boli mnie, a nie wiem dlaczego. Jak praca z wewnętrznym dzieckiem pomogła mi przestroić życie

Na zewnątrz wszystko wygląda normalnie. A wewnątrz — niepokój, zmęczenie, poczucie, że straciłeś siebie, i ból, którego przyczyny trudno wyjaśnić. Ta książka — rozmowa z tym «niewidzialnym» źródłem bólu. Autor krok po kroku prowadzi czytelnika do spotkania z wewnętrznym dzieckiem — częścią psychiki, w której przechowywane są nieprzeżyte emocje i stare traumy. Poprzez żywe dialogi, ćwiczenia i wyjaśnienie działania mózgu pokazuje, dlaczego wysiłki «wziąć się w garść» są niewystarczające i jak naprawdę przebiega uzdrowienie.