Motywacyjne doradztwo w zakresie żywienia i fitnessu. Jak pomóc człowiekowi zdecydować się na jakościowe zmiany stylu życia

Pragnienie lepszego wyglądu lub nawet medyczna potrzeba dostosowania diety nie zawsze mogą stać się poważnym powodem do wzięcia się w garść. W końcu nawyki wykształcone przez lata są trudne do pokonania, a czasami trudno je nawet zauważyć. Don Clifford, doktor nauk medycznych, dietetyk-nutriolog, oraz Laura Curtis, trener motywacyjny i dietetyk, odkryli skuteczność stosowania metody motywacyjnego doradztwa (MD) w zakresie żywienia i fitnessu: MD pomaga klientom poradzić sobie z inercją, emocjonalnymi barierami i wątpliwościami na drodze do zdrowego stylu życia. Opracowane przez specjalistów scenariusze MD ilustrują, jak uczynić produktywną rozmowę o składaniu diety, niezrównoważonym żywieniu, uprawianiu sportu, postrzeganiu ciała i innych niepokojących kwestiach. Autorzy stosują podejście neutralne pod względem wagi, oparte na paradygmacie „Zdrowie w każdym rozmiarze”, wspierającym koncepcję świadomego odżywiania i formowania pozytywnego podejścia do sportu i fitnessu.