Motivācijas konsultēšana uztura un fitnesa jomā. Kā palīdzēt cilvēkam izlemt par kvalitatīvām izmaiņām dzīvesveidā

Vēlme labāk izskatīties vai pat medicīniska nepieciešamība koriģēt uzturu ne vienmēr var kļūt par nopietnu pamatu ņemt sevi rokās. Galu galā gadiem veidotie ieradumi ir grūti pārvarami, un dažreiz tos pat ir grūti pamanīt. Dons Klifords, medicīnas zinātņu doktors, dietologs-nutriologs, un Laura Kertisa, motivācijas treneris un dietologs, atklāja motivācijas konsultēšanas (MK) metodes efektivitāti uztura un fitnesa jomā: MK palīdz klientiem tikt galā ar inertumu, emocionālajiem šķēršļiem un šaubām ceļā uz veselīgu dzīvesveidu. Speciālistu izstrādātie MK scenāriji ilustrē, kā padarīt produktīvu sarunu par uztura plāna sastādīšanu, nesabalansētu uzturu, sporta nodarbībām, ķermeņa uztveri un citiem satraucošiem jautājumiem. Autori ievēro svara neitrālo pieeju, kas balstīta uz paradigmu «Veselība jebkurā izmērā», atbalstot apzināta uztura un pozitīvas attieksmes pret sportu un fitnesu veidošanas koncepciju.