Zaklęcia pewności siebie. Psychologiczne przepisy dla dzieci i młodzieży

Drogi przyjacielu! Idea tych przepisów narodziła się z jednej ciepłej sceny w filmie «Służąca». Wyobraź sobie, że niania każdego wieczoru przed snem powtarzała z małą dziewczynką proste słowa: «Jestem mądra. Jestem piękna. Jestem ważną osobą». Chciała, aby dziewczynka w nie uwierzyła i rosła z poczuciem swojej wartości. A to dlatego, że słowa, które często mówimy o sobie, stopniowo zapuszczają w nas głębokie korzenie. Tak powstał ten projekt. Czekają na ciebie krótkie inspirujące frazy. Dobrze jest czasem zrobić przerwę, aby wsłuchać się w siebie i odczucia z tego, co napisałeś. Możesz uzupełnić tylko kilka linijek i wrócić na stronę później. Chcesz jeden po drugim, a chcesz – w dowolnej kolejności. Rób, jak lubisz. Pisz spokojnie, nie spiesz się i pamiętaj: najważniejsze nie są idealnie wyrównane litery, ale to uczucie wsparcia i wewnętrznej stabilności, które pozostanie z tobą.