Pasitikėjimo burtai. Psichologinės užrašų knygelės vaikams ir paaugliams

Brangus drauge! Ši pensija gimė iš vienos šiltos scenos filme „Au pair“. Įsivaizduok, kad auklė kiekvieną vakarą prieš miegą kartu su mažąja mergaite kartodavo paprastus žodžius: „Aš esu protinga. Aš esu graži. Aš esu svarbus žmogus“. Ji norėjo, kad mergaitė patikėtų jais ir augtų su savivertės jausmu. O viskas todėl, kad žodžiai, kuriuos dažnai sakome apie save, pamažu įsišaknija mumyse giliomis šaknimis. Taip mes ir sukūrėme šį projektą. Čia tavęs laukia trumpi įkvepiantys sakiniai. Kartais gerai padaryti pertraukėlių, kad pasiklausytum savęs ir savo jausmų apie tai, ką parašei. Tu gali užpildyti tik kelias eilutes ir vėl grįžti į puslapį vėliau. Nori eiti iš eilės, nori – šiaip, kaip tau patinka. Rašyk ramiai, neskubėk ir nepamiršk: svarbiausia čia ne idealiai lygūs raštu, o tas palaikymo ir vidinės atramos jausmas, kuris liks su tavimi.