Niepokojący mózg. Jak uspokoić myśli, uleczyć umysł i odzyskać kontrolę nad własnym życiem

Współczesnemu człowiekowi żyje się niełatwo. Dręczy go bezsenność; cierpi na depresję; ma trudności w pracy; relacje osobiste są nieobecne lub nie sprawiają radości. Szczerze obwiniamy się za wszystkie nasze problemy, ganiąc siebie za brak siły woli lub niewystarczający zapał. Doktor Annibali, psychiatra i psychoterapeuta z dwudziestoletnim stażem, w swojej książce zdejmuje z naszych ramion ten ciężar winy. Pokazuje, że prawdziwą przyczyną wielu życiowych niepowodzeń są rzeczywiste zakłócenia w pracy mózgu. Ta książka otworzy ci oczy na to, w jakich przypadkach możesz samodzielnie złagodzić swój stan, a w jakich możesz potrzebować lekarza, aby pomóc mózgu zmienić się na lepsze. Wstęp do książki napisał Daniel J. Amen.

Z książki dowiesz się:
• Jak pozbyć się negatywnych myśli i przestać obwiniać się za wszystkie swoje niepowodzenia.
• Jak przepisać historie i budować zdrowe relacje.
• Jak radzić sobie z zakłóceniami w pracy mózgu, które nie pozwalają ci być szczęśliwym i odnoszącym sukcesy.
• Co się dzieje w mózgu, gdy osoba przeżywa traumę emocjonalną.
• Dlaczego depresja to nie kaprys i nie humorek, lecz rzeczywiście poważny problem.

Joseph A. Annibali to doktor nauk medycznych, psychoanalityk i wiodący psychiatra w światowej słynnej klinice Amen (Amen Clinics). Doktor Annibali regularnie prowadzi seminaria, prezentacje i webinaria na tematy takie jak zapobieganie i leczenie zespołu deficytu uwagi, leczenie lęków, zaburzeń nastroju, autyzmu, choroby Alzheimera, choroby z Lyme oraz syndromu przeciążonego mózgu.