Domowe lekcje zdrowia. Bolą kolana. Co robić? (zestaw 2 książek)

«Domowe lekcje zdrowia. Bolą kolana»

Ci, którzy na własnej skórze doświadczyli chorób kręgosłupa i stawów, znają nazwisko Siergieja Bubnowskiego — znanego lekarza, profesora, doktora nauk medycznych, autora systemu przywracania zdolności do pracy i łagodzenia bólu bez leków i operacji, który dał milionom ludzi możliwość zachowania zdrowia. Codziennie zwracają się do niego po konsultację dziesiątki osób.

Proponowane ćwiczenia można wykonywać przy pomocy prostych środków wspomagających w warunkach domowych, podczas urlopu lub długich delegacji, stosując się do głównego hasła samego autora: «Ani dnia bez ćwiczeń!» Zgromadzone są w działy obejmujące podstawowe grupy stawów, wiązadeł i mięśni, dlatego każdy czytelnik łatwo dobierze te, które pomogą, a szczegółowe informacje o wskazaniach i przeciwwskazaniach pomogą ćwiczącym osiągnąć maksymalną efektywność treningów i uniknąć urazów. Ta książka ma stać się «kieszonkowym doktorem» każdego, kto chce przywrócić i zachować zdrowie na długie lata.

«Bolą kolana. Co robić?»

W książce «Bolą kolana. Co robić?» doktor Bubnowski szczegółowo opisał leczenie zapaleń stawów i artroz kolana, rehabilitację po urazach i operacjach, a także przedstawione są specjalnie opracowane przez autora ćwiczenia.

dzięki rehabilitacji według autorskiej metody doktora Bubnowskiego pacjenci po urazach kolan i skomplikowanych operacjach zdobywają złote medale na Igrzyskach Olimpijskich, mistrzostwach Europy i świata, a ludzie dalecy od sportu, nawet po 70-tce, zapominają o kulach i przestają utykać!