Namų sveikatos pamokos. Skauda kelių. Ką daryti? (2 knygų rinkinys)

«Namų sveikatos pamokos. Skauda kelių»

Tie, kurie gerai žino apie stuburo ir sąnarių ligas, pažįsta Sergejaus Bubnovskio vardą — žymaus gydytojo, profesorės, medicinos mokslų daktaro, sistemos, skirtos darbingumo atstatymui ir skausmo malšinimui be vaistų ir operacijų, autoriaus, kuris milijonams žmonių suteikė galimybę išsaugoti sveikatą. Kiekvieną dieną sprendimais konsultuotis su juo kreipiasi dešimtys žmonių.

Siūlomi pratimai gali būti atliekami naudojant paprastas pagalbines priemones namuose, atostogų ar ilgesnių komandiruočių metu, laikantis pagrindinio autoriaus devizo: «Nėra dienos be pratimų!» Jie sugrupuoti į skyrius, apimančius pagrindines sąnarių, raiščių ir raumenų grupes, todėl kiekvienas skaitytojas lengvai ras tuos, kurie padės, o išsamūs duomenys apie indikacijas ir kontraindikacijas padės besimokantiems pasiekti maksimalų treniruočių efektyvumą ir išvengti traumų. Ši knyga skirta tapti «kišeniniu gydytoju» kiekvienam, norinčiam atgauti ir išsaugoti sveikatą ilgam laikui.

«Skauda kelių. Ką daryti?»

Knygoje «Skauda kelių. Ką daryti?» doktoras Bubnovskis išsamiai aprašė artrito ir artrozės gydymą kelyje, reabilitaciją po traumų ir operacijų, taip pat pateikė specialiai autoriaus sukurtus pratimus.

Dėl reabilitacijos pagal autoriaus metodiką doktoras Bubnovskis pacientai po kelių traumų ir sudėtingų operacijų laimi aukso medalius Olimpinėse žaidynėse, Europos ir pasaulio čempionatuose, o žmonės, nutolę nuo sporto, net po 70 metų pamiršta apie ramentus ir nustoja kulniuoti!