Kodu tervise õppetunnid. Knees valutavad. Mida teha? (2 raamatu komplekt)

«Kodu tervise õppetunnid. Knees valutavad»

Need, kes tunnevad selgroo ja liigeste haigusi, tunnevad Sergei Bubnovski nime — tuntud arsti, professori, meditsiiniteaduste doktori, töövõime taastamise ja valu leevendamise süsteemi autori ilma ravimite ja operatsioonideta, kes on andnud miljonitele inimestele võimaluse säilitada tervist. Igapäevaselt pöördub tema poole konsultatsiooni saamiseks kümneid inimesi.

Pakkumisi harjutusi saab teha lihtsate abivahendite abil kodus, puhkuse ajal või pikkadel ametireisidel, järgides autori peamist motot: «Ühtegi päeva harjutusteta!» Need on koondatud jaotistesse, mis katab peamised liigeste, sidemete ja lihaste rühmad, seega suudab iga lugeja kergesti leida need, mis aitavad, ning põhjalikud andmed näidustuste ja vastunäidustuste kohta aitavad harjutajatel saavutada maksimaalset efektiivsust ja vältida vigastusi. See raamat on mõeldud olema «taskuarst» igaühele, kes soovib oma tervist taastada ja hoida pika aja jooksul.

«Knees valutavad. Mida teha?»

Raamatus «Knees valutavad. Mida teha?» kirjeldas doktor Bubnovski põhjalikult põlveliigese artriidi ja artroosi ravi, taastumist pärast vigastust ja operatsioone, samuti on antud autori spetsiaalselt välja töötatud harjutused.

Tänu doktor Bubnovski autorimeetodi rehabilitatsioonile saavutavad patsiendid pärast põlvevigastusi ja keerulisi operatsioone kuldmedaleid olümpiamängudel, Euroopa ja maailmameistrivõistlustel, ja inimesed, kes on sportimisest kaugel, isegi pärast 70. unustavad crutches ja lõpetavad lonkamise!