Jak zarządzać uczuciami. Eliksir szczęśliwego życia

Książka, którą trzymasz w rękach, jest w zasadzie poradnikiem z praktycznej psychologii dla tych, którzy chcą i są gotowi czerpać przyjemność z życia, świadomie postrzegać swoją osobistą rzeczywistość i potrafić realistycznie odnosić ją do rzeczywistości.

Za pomocą wskazówek i prostych ćwiczeń nauczysz się zarządzać swoimi uczuciami, pozbędziesz się starych, przestarzałych wspomnień, które blokują Twoje życie "tu i teraz". 

Dowiesz się, jak kształtują się nasze relacje, od czego zależą podejmowane przez nas decyzje, jaki jest mechanizm akceptacji i wiele więcej.

Krótko mówiąc, staniesz się panem swojego życia, będziesz mógł tworzyć siebie idealnego.