Kaip valdyti jausmus. Laimingo gyvenimo eliksyras

Knyga, kurią laikote rankose, iš esmės yra praktiškos psichologijos vadovas tiems, kurie nori ir yra pasirengę gauti malonumą iš gyvenimo, suvokti savo asmeninę realybę ir mokėti blaiviai ją sieti su tikrove.

Naudodamiesi patarimais ir nesudėtingomis užduotimis, išmoksite valdyti savo jausmus, atsikratysite senų, nenaudingų prisiminimų, stabdančių jūsų gyvenimą „čia ir dabar“. 

Sužinosite, kaip formuojasi mūsų santykiai, nuo ko priklauso priimami sprendimai, koks yra patvirtinimo mechanizmas ir daug daugiau.

Vienu žodžiu, tapsite savo gyvenimo šeimininku, galėsite kurti Tobulą Save.