Tradycyjna medycyna chińska. Nowoczesny przewodnik po starożytnej sztuce walki z chorobami

Odkryj starożytne sekrety długowieczności i harmonii, oparte na wielowiekowej mądrości medycyny chińskiej. W przeciwieństwie do innych podejść, które traktują ciało jako zbiór oddzielnych organów, tradycyjna medycyna chińska oferuje całościowe podejście do zdrowia, w którym wszystkie systemy są ze sobą powiązane. Ta książka stanie się tym przewodnikiem po strategii zdrowia, który pomoże nie tylko w walce z objawami, ale także w przywracaniu równowagi całego organizmu.

Wewnątrz znajdziesz:
• 16-liniową praktykę oddechową qigongu do codziennego dostosowywania organizmu;
• zasady „czytania” pulsu i twarzy do samodiagnozy;
• sekrety leczniczej diety w zależności od pory roku i stanu;
• metody zarządzania emocjami w celu osiągnięcia wewnętrznej równowagi.

Ta książka — to nie tylko zbiór ogólnych rad. To oparte na starożytnych traktatach przewodnik stanie się twoim kluczem do budowania niewzruszonego zdrowia.