Paradoks długowieczności. Jak pozostać młodym do głębokiej starości: niewiarygodne fakty o przyczynach starzenia się i zaskakujące sposoby ich przezwyciężenia

Czy wiesz, że mieszkańcy niebieskich stref - ludzie, którzy żyją najdłużej na Ziemi - odżywiają się najbardziej różnorodnym jedzeniem. Chodzi nie o to, co jedzą, ale o to, czego nie jedzą. Nowa książka doktora Gundriego poświęcona jest paradoksalnym faktom związanym z prawdziwą zdrową długowiecznością: tłuszcze zwierzęce skracają nasze życie, nadmiar żelaza w organizmie prowadzi do wczesnego więdnięcia, a szybki metabolizm to sposób na życie pełnią, ale krótko. Setki naukowo udokumentowanych faktów oraz prawdziwy program, włączając się w który, możesz dożyć głębokiej starości w pełnym zdrowiu.