Ilgalaikio gyvenimo paradoxs. Kaip išlikti jaunam gilia senatvėje: nuostabūs faktai apie senėjimo priežastis ir netikėti būdai joms įveikti

Ar žinote, kad mėlynųjų zonų gyventojai – žmonės, gyvenantys ilgiau nei bet kas kitas Žemėje – valgo pačias įvairiausias maisto rūšis. Klausimas ne apie tai, ką jie valgo, o apie tai, ko jie nevalgo. Naujoji daktaro Gundri knyga skirta paradoksaliems faktams, susijusiems su tikru sveiku ilgaamžiškumu: gyvuliniai riebalai trumpina mūsų gyvenimą, geležies perteklius organizme sukelia ankstyvą senėjimą, o greitas medžiagų apykaita – tai būdas gyventi ryškiai, bet greitai. Šimtais moksliniais įrodymais paremti faktai ir tikra programa, prisijungus prie kurios galėsite pasiekti gilią senatvę visiškai sveiki.