Niepokojący mózg. Jak uspokoić myśli, uzdrowić umysł i odzyskać kontrolę nad własnym życiem

Niepokojący mózg. Jak uspokoić myśli, uzdrowić umysł i odzyskać kontrolę nad własnym życiem

Czy przez całe życie uważałeś się za leniucha, egoistę, pesymistę lub histeryka, obwiniając o swoje niepowodzenia brak siły woli i chęci, by "być normalnym"?

Doktor Joseph Annibali, psychiatra i psychoterapeuta z dwudziestoletnim doświadczeniem, na rzeczywistych przykładach pokazuje, że to wcale nie... są cechy charakteru, a objawy różnych zaburzeń pracy mózgu: ADHD, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, afektywnych lub dwubiegunowych, skutki traumy emocjonalnej. To, czego naprawdę potrzebujesz, to okiełznać swój zaniepokojony mózg, przywrócić mu równowagę i spokój z chaosu. Po przeczytaniu książki dowiesz się, jak samodzielnie ulżyć sobie, a także w jaki sposób lekarz może Ci pomóc. Zaczniesz lepiej rozumieć siebie i bardziej tolerancyjnie odnosić się do tych ludzi, których zachowanie nie mieści się w ramach normy.

Czytaj więcej

Autor: Джозеф А. Аннибали

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Kieszonkowy psycholog. Gotowe rozwiązania na każdą okazję

Ograniczenia wiekowe: 18+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042328459

Liczba stron: 496

Rozmiar: 165x113x27 mm

Typ osłony: мягкая

Waga: 24 g

ID: 1728182

Czy przez całe życie uważałeś się za leniucha, egoistę, pesymistę lub histeryka, obwiniając o swoje niepowodzenia brak siły woli i chęci, by "być normalnym"?

Doktor Joseph Annibali, psychiatra i psychoterapeuta z dwudziestoletnim doświadczeniem, na rzeczywistych przykładach pokazuje, że to wcale nie są cechy charakteru, a objawy różnych zaburzeń pracy mózgu: ADHD, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, afektywnych lub dwubiegunowych, skutki traumy emocjonalnej. To, czego naprawdę potrzebujesz, to okiełznać swój zaniepokojony mózg, przywrócić mu równowagę i spokój z chaosu. Po przeczytaniu książki dowiesz się, jak samodzielnie ulżyć sobie, a także w jaki sposób lekarz może Ci pomóc. Zaczniesz lepiej rozumieć siebie i bardziej tolerancyjnie odnosić się do tych ludzi, których zachowanie nie mieści się w ramach normy.

Wyprzedane

Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni

€ 8.49