Neramus protas. Kaip nuraminti mintis, išgydyti protą ir atgauti kontrolę savo gyvenime

Ar visą gyvenimą manėte, kad esate tinginys, egoistas, pesimistas ar isterikas, kaltindami dėl savo nesėkmių valios ir troškimo "būti normaliu" trūkumą?

Daktaras Džozefas Anibali, psichiatras ir psichoterapeutas su dvidešimties metų patirtimi, remiasi realiais pavyzdžiais, rodydamas, kad tai visai ne charakterio bruožai, o įvairių smegenų veiklos sutrikimų simptomai: ADHD, depresija, obsesinis-kompulsinis, afektinis ar bipolinis sutrikimas, emocinės traumos pasekmės. Tai, ko jums tikrai reikia – suvaldyti savo neramų protą, grąžinti jį iš chaoso į pusiausvyros ir ramybės būseną. Perskaitę knygą, sužinosite, kaip galite patys palengvinti savo būklę ir kuo jums gali padėti gydytojas. Pradėsite geriau suprasti save ir tolerantiškiau žiūrėti į tuos žmones, kurių elgesys neįsitvirtina normos ribose.