Psychologia i praktyka wystąpień publicznych. Praca nad wewnętrznymi ograniczeniami, aby wystąpić przed każdą publicznością
W tej książce prezenter telewizyjny i psycholog Siergiej Tuguszew odnosi się do głębokiej psychologii i opowiada o lękach – dlaczego są normalne i skąd się biorą – oraz dzieli się, jak z nimi pracować. Dzięki szczegółowym wyjaśnieniom i praktycznym rekomendacjom wy:
— pozbędziecie się przeszkadzających przekonań psychicznych;
— przestawicie wewnętrznego krytyka;
— nauczycie się radzić sobie z tremą i pokonacie nieświadome wewnętrzne blokady, które nie pozwalają wam się otworzyć.
Na końcu książki znajduje się trzytygodniowy program. Po jego ukończeniu będziecie czuć się komfortowo przed każdą publicznością.
Autor: Сергей Тугушев
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Pokety. Od i do
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785002505159
Liczba stron: 224
Rozmiar: 185х125х19 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 145 g
ID: 1726475
od € 38.94
Bestsellery
