Jutro na pewno przestanę. Zrób pierwszy krok w walce z uzależnieniem już dzisiaj

Jutro na pewno przestanę. Zrób pierwszy krok w walce z uzależnieniem już dzisiaj

Uzależnienie – to nie słabość i nie szkodliwy nawyk. To skomplikowana pułapka, w którą wpada się, próbując uciec od bólu, samotności lub rzeczywistości. Co, jeśli twoja miłość do fitnessu lub nawyk pracy bez wytchnienia – to także uzależnienie? Takie samo,... jak u narkomana czy alkoholika, po prostu akceptowane przez społeczeństwo.

Igor Łazarew – lekarz psychiatra-narkolog z 15-letnim doświadczeniem, psychoterapeuta, kandydat nauk medycznych, jeden z wiodących specjalistów w Rosji w zakresie leczenia uzależnień. Kierownik sieci ośrodków zdrowia psychicznego w Petersburgu.

Ta książka – to pełny i szczery przewodnik po wszystkich rodzajach uzależnień: chemicznych, niechemicznych i społecznie akceptowalnych. Nie tylko poznasz wroga z bliska, ale także zrozumiesz jego naturę. Dlaczego powstaje pragnienie? Jak odróżnić nawyk od choroby? I, co najważniejsze – co robić?

Wszystkie substancje opisane w książce są omawiane w ścisłym kontekście naukowym i klinicznym. Tekst nie zawiera propagandy ani nie stanowi instrukcji do działania.

Czytaj więcej

Autor: Игорь Лазарев

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Bezszkodowe nawyki. Najlepsze książki o uwolnieniu się od uzależnień

Ograniczenia wiekowe: 18+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042004452

Liczba stron: 368

Rozmiar: 219x146x22 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 482 g

ID: 1720984

Igor Łazarew – lekarz psychiatra-narkolog z 15-letnim doświadczeniem, psychoterapeuta, kandydat nauk medycznych, jeden z wiodących specjalistów w Rosji w zakresie leczenia uzależnień. Kierownik sieci ośrodków zdrowia psychicznego w Petersburgu.

Ta książka – to pełny i szczery przewodnik po wszystkich rodzajach uzależnień: chemicznych, niechemicznych i społecznie akceptowalnych. Nie tylko poznasz wroga z bliska, ale także zrozumiesz jego naturę. Dlaczego powstaje pragnienie? Jak odróżnić nawyk od choroby? I, co najważniejsze – co robić?

Wszystkie substancje opisane w książce są omawiane w ścisłym kontekście naukowym i klinicznym. Tekst nie zawiera propagandy ani nie stanowi instrukcji do działania.

Dostępny

€ 13.49

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 24 lutego (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 13.49

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 24 lutego (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Jutro na pewno przestanę. Zrób pierwszy krok w walce z uzależnieniem już dzisiaj

Bestsellery

Wydawca "Eksmo" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!