Jutro na pewno przestanę. Zrób pierwszy krok w walce z uzależnieniem już dzisiaj

Uzależnienie – to nie słabość i nie szkodliwy nawyk. To skomplikowana pułapka, w którą wpada się, próbując uciec od bólu, samotności lub rzeczywistości. Co, jeśli twoja miłość do fitnessu lub nawyk pracy bez wytchnienia – to także uzależnienie? Takie samo, jak u narkomana czy alkoholika, po prostu akceptowane przez społeczeństwo.

Igor Łazarew – lekarz psychiatra-narkolog z 15-letnim doświadczeniem, psychoterapeuta, kandydat nauk medycznych, jeden z wiodących specjalistów w Rosji w zakresie leczenia uzależnień. Kierownik sieci ośrodków zdrowia psychicznego w Petersburgu.

Ta książka – to pełny i szczery przewodnik po wszystkich rodzajach uzależnień: chemicznych, niechemicznych i społecznie akceptowalnych. Nie tylko poznasz wroga z bliska, ale także zrozumiesz jego naturę. Dlaczego powstaje pragnienie? Jak odróżnić nawyk od choroby? I, co najważniejsze – co robić?

Wszystkie substancje opisane w książce są omawiane w ścisłym kontekście naukowym i klinicznym. Tekst nie zawiera propagandy ani nie stanowi instrukcji do działania.