Homme kindlasti lõpetan. Tehke esimene samm sõltuvuse vastu võitlemiseks juba täna

Sõltuvus — see ei ole nõrkus ega halb harjumus. See on keeruline lõks, kuhu satuvad need, kes püüavad pääseda valust, üksi olemisest või reaalsusest. Mis siis, kui teie armastus fitnessi vastu või harjumus töötada nagu hull on ka sõltuvus? Sama, mis narkomaanidel või alkohoolikutel, lihtsalt ühiskonna poolt heaks kiidetud.

Igor Lazarev — psühhiaater-narkoloog, kellel on 15-aastane kogemus, psühhoterapeut, meditsiinikandidaat, üks Venemaa juhtivaid spetsialiste sõltuvuste ravis. Vaimehooldusasutuste võrgu juht Peterburis.

See raamat — põhjalik ja avameelne teejuht kõigi sõltuvuste liikide juurde: keemilised, mittekeemilised ja sosialiseeritud sõltuvused. Te ei saa mitte ainult vaenlast näkku tunda, vaid ka mõista selle olemust. Miks tekib soov? Kuidas eristada harjumust haigusest? Ja, mis kõige tähtsam — mida teha?

Raamatus käsitletavad ained arutatakse rangelt teaduslikus ja kliinilises kontekstis. Tekst ei sisalda propagandat ega esita tegevusjuhiseid.