Szczęśliwy na zewnątrz, szczęśliwy w środku. Jak zbudować życie marzeń, kierując się swoimi prawdziwymi pragnieniami, a nie narzuconymi stereotypami

Wszyscy marzymy o idealnym życiu: w nim mamy komfort i podróże, ukochaną pracę, pieniądze zawsze pod ręką, a obok nas - niezawodny partner i harmonia w rodzinie. W rzeczywistości jednak pracujemy 24/7, zajadamy stres, boimy się zmian i czujemy, że nie żyjemy swoim życiem...

Wiera Dejnogalerian, psychoterapeuta i autorka bestsellera „Dorosły na zewnątrz, dorosły w środku” w swojej nowej książce pokazuje, jak uczynić stan Dorosłego wewnętrzną kompasem, który pozwoli uwolnić się od narzuconych celów, poczuć prawdziwe pragnienia i znaleźć swoją drogę, w której szczęście - to nie mirage na horyzoncie, a towarzysz na każdym kroku.

Dowiesz się:
• Dlaczego nieświadomość sabotuje twoje cele i jak to naprawić.
• Jak pokochać swoje życie i być szczęśliwym już teraz, a nie kiedyś potem.
• Jak przemyśleć dziecięce bóle i urazy, aby przeszłość stała się zasobem.

OPINIA:
«To książka o miłości - o prawdziwej, dorosłej miłości do siebie. Prowadziła cię od sceptycyzmu do uświadomienia sobie kluczowego punktu bólu, który leży u podstaw wszystkich lęków i niepokojów. Jeśli chodziłeś do psychologów, czytałeś tony książek, ale czujesz, że to wszystko nie dociera do tej najgłębszej części duszy - to jest miejsce dla ciebie». - Anna Marszuk, autorka książek „Sprytny jak lis, zwinny jak tygrys”, „Silny duch, spokojny umysł”