Siła przebaczenia. Jak pozostawić urazy w przeszłości, uleczyć się z gniewu i żyć w pokoju z sobą i innymi

Wielu z nas doświadczyło bólu zdrady, niesprawiedliwości, rozczarowania. Nieprzebaczone urazy nie przechodzą bez śladu i pozbawiają nas radości oraz wewnętrznego spokoju. Misha Cherry, ekspert w zarządzaniu emocjami, oferuje praktyczne narzędzia, które pomogą zostawić gniew i urazy w przeszłości.

Z tej książki dowiesz się, jak: pozbyć się destrukcyjnych urazów i gniewu od wewnątrz; przebaczyć sobie i zaakceptować swoje błędy; nawiązać relacje z ludźmi, którzy kiedyś sprawili ci ból; uwolnić się od poczucia winy i presji ze strony otoczenia, gdy nie jesteś jeszcze gotowy na przebaczenie.

Książka zawiera inspirujące historie ludzi, którzy potrafili przebaczyć swoim oprawcom. Znajdziesz w niej również zalecenia dotyczące skutecznych sposobów na proszenie o przebaczenie.