Andestamise jõud. Kuidas hüvasti jätta solvangutele, terveneda vihast ja elada rahus enda ning teistega

Paljud meist on kogenud reetmise, ebaõigluse ja pettumuse valu. Mitteandestatud solvangud ei kao ilma jälgedeta ja võtavad meilt rõõmu ja sisemise rahu. Misha Cherry, emotsioonide juhtimise ekspert, pakub praktilisi tööriistu, mis aitavad jätta viha ja solvangud minevikku.

Sellest raamatust saate teada, kuidas: vabaneda teid seestpoolt hävitavatest solvangutest ja vihast; andestada endale ja aktsepteerida oma vigu; taastada suhted inimestega, kes kunagi teile valu põhjustasid; vabaneda süütunde ja väliste survetunne, kui te pole veel andestamiseks valmis.

Raamat sisaldab inspireerivaid lugusid inimestest, kes suutsid solvajatele andestada. Samuti leiate seest praktilisi soovitusi tõhusate andestusviiside kohta.