Wszystko o limfie. Jak prawidłowo dbać o zdrowie układu limfatycznego i dlaczego jest to ważne

Czy słyszeliście, że limfa usuwa toksyny z organizmu, a zastój limfy powoduje obrzęki, a masaż limfatyczny to panaceum? To jednak tylko częściowa prawda. Układ limfatyczny to jeden z najmniej zbadanych i tajemniczych systemów naszego organizmu, za co właściwie odpowiada?

Władimir Iwaszkow... – doktor nauk medycznych, chirurg i limfolog, główny specjalista w Rosji i krajach WNP, który bada układ limfatyczny i skutecznie leczy choroby limfatyczne. Ponad 15 lat doświadczenia i praktyki w USA, Japonii, Hiszpanii, Rumunii i Chile pozwoliło Iwaszkowowi zebrać w całość wszystko, co dziś wiadomo nauce o limfie.

Co powoduje zapalenie węzłów chłonnych i o jakich problemach mówią obrzęki? Czy działają herbaty ziołowe, masaż suchą szczotką i inne techniki wspomagające „rozruch” limfy? Co może dolegać układowi limfatycznemu i jak go leczyć? Jak wybrać aktywność fizyczną i co zrobić, jeśli nie chce się uprawiać sportu?

Odkryjesz również zdrowe produkty żywnościowe przeciw obrzękom, ilustrowane techniki automasażu, ćwiczenia dla prawidłowego oddechu i skutecznie wpłyniesz na swoje samopoczucie.