Wszystko o limfie. Jak prawidłowo dbać o zdrowie układu limfatycznego i dlaczego jest to ważne
Władimir Iwaszkow... – doktor nauk medycznych, chirurg i limfolog, główny specjalista w Rosji i krajach WNP, który bada układ limfatyczny i skutecznie leczy choroby limfatyczne. Ponad 15 lat doświadczenia i praktyki w USA, Japonii, Hiszpanii, Rumunii i Chile pozwoliło Iwaszkowowi zebrać w całość wszystko, co dziś wiadomo nauce o limfie.
Co powoduje zapalenie węzłów chłonnych i o jakich problemach mówią obrzęki? Czy działają herbaty ziołowe, masaż suchą szczotką i inne techniki wspomagające „rozruch” limfy? Co może dolegać układowi limfatycznemu i jak go leczyć? Jak wybrać aktywność fizyczną i co zrobić, jeśli nie chce się uprawiać sportu?
Odkryjesz również zdrowe produkty żywnościowe przeciw obrzękom, ilustrowane techniki automasażu, ćwiczenia dla prawidłowego oddechu i skutecznie wpłyniesz na swoje samopoczucie.
Autor: Владимир Ивашков
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Rekonstrukcja zdrowia. Książki doktora Iwaszkowa
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785041946548
Liczba stron: 288
Rozmiar: 220x145x18 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 403 g
ID: 1717706
od € 38.94
Bestsellery
-medium.webp)
-medium.webp)
