Viss par limfu. Kā pareizi rūpēties par limfātiskās sistēmas veselību un kāpēc tas ir svarīgi
Vladimirs Ivaškovs – medicīnas zinātņu kandidāts, ķirurgs un limfologs, galvenais speciālists Krievijā un NVS valstīs, kurš pēta limfātisko sistēmu un veiksmīgi ārstē limfātiskās slimības. Vairāk nekā 15 gadu pieredze un prakse ASV, Japānā, Spānijā, Rumānijā un Čīlē ļāva Ivaškovam apkopot visu, kas šodien zināms zinātnei par limfu.
Kāpēc iekaist limfmezgli un par kādām problēmām liecina pietūkums? Vai darbojas augu tējas, masāža ar sausu suku un citas tehnikas limfas „izsistīšanai”? Ar ko var sāpēt limfātiskā sistēma un kā to ārstēt? Kā izvēlēties fizisko slodzi un ko darīt, ja negribas nodarboties ar sportu?
Jūs arī atklāsiet noderīgus pārtikas produktus pret pietūkumu, ilustrētas pašmasāžas tehnikas, vingrinājumus pareizai elpošanai un varēsiet kvalitatīvi ietekmēt savu pašsajūtu.
Autors: Vladimir Ivaškov
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Veselības rekonstrukcija. Dr. Ivaškova grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041946548
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 220x145x18 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 403 g
ID: 1717706
no € 38.94
