Joga w kieszeni: Praktyka dla kobiet. Przewodnik do samodzielnej praktyki
Zainteresowanie zajęciami jogi w Rosji rośnie z każdym dniem, a kobiety stanowią dziś co najmniej 2/3 uczestników. Praktyka kobiet w jodze, podobnie jak w innych kompleksach duchowego i fizycznego zdrowienia, ma swoją specyfikę.
Ta książka do samodzielnej praktyki została napisana przez...
kobiety i dla kobiet. Zawiera
szczegóły dotyczące zajęć jogą w zależności od wieku i cyklu menstruacyjnego, w ciąży i przy nadwadze, a także wiele innych rzeczy, które pomogą każdej kobiecie poprawić wyniki zajęć i uniknąć negatywnych aspektów.
Autor: Юлия Макарова
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Joga w kieszeni
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785002234622
Liczba stron: 208
Rozmiar: 170х118х19 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 248 g
ID: 1712289
od € 38.94
Bestsellery
Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca
