Jooga taskus: Naiste praktika. Juhend iseseisvaks praktikaks

Huvi jooga harrastamise vastu Venemaal kasvab iga päevaga ja naised moodustavad täna vähemalt 2/3 harjutajatest. Naiste praktika joogas, nagu ka teistes vaimse ja füüsilise heaolu süsteemides, omab oma eripära.
See iseseisva praktika raamat on kirjutatud naistele ja naiste poolt. Raamatus käsitletakse
jooga õppimise eripära sõltuvalt vanusest ja menstruatsioonitsüklist, raseduse ja ülekaalu korral, samuti palju muud, mis aitab igal naisel parandada harjutamise tulemusi ja vältida negatiivseid hetki.