Powrót. Krok po kroku instrukcja i taktyka walki z traumą i PTSD od żołnierza, który wrócił z wojny

Ta książka pomoże w walce z konsekwencjami traumy i PTSD. Metodyka autorstwa Travisa Millsa proponuje dokonanie 12 kroków do odnalezienia siebie - pewnego siebie, zadowolonego z życia i aktywnego. Metodyka opiera się na koncepcji posttraumatycznego wzrostu, która udowadnia, że traumę można wykorzystać jako punkt wyjścia do rozwoju. Travis Mills przetestował ją na sobie oraz na uczestnikach swojego funduszu. On, pozbawiony kończyn, potrafił pokonać rozpaczy i zobaczyć swoją przyszłość. Teraz Travis swoim niezłomnym entuzjazmem i niezmiennym poczuciem humoru inspiruje ludzi do powtórzenia jego drogi: upewnienia się, że zmiany na lepsze są możliwe, a trudne uczucia nie są wieczne - można sobie z nimi poradzić. Daj sobie szansę stać się silniejszym!