Tagasi tulemine. Juhised ja taktika trauma ja PTSD vastu võitlemiseks sõdurilt, kes naasis sõjast

See raamat aitab võidelda trauma ja PTSD tagajärgedega. Travis Millsi autori meetod pakub 12 sammu tagasi enda juurde - enesekindel, eluga rahul ja aktiivne. Meetod põhineb posttraumaatilise kasvu kontseptsioonil, mis tõestab, et traumat saab kasutada arengut soodustava punkti tähisena. Travis Mills on seda ise proovinud ja oma fondi osalejatega. Ta, kellel puuduvad jäsemed, suutis ületada meeleheite ja näha oma tulevikku. Nüüd inspireerib Travis oma kustumatute entusiame ja muutumatute naljadega inimesi kordama oma teed: veenduma, et positiivsed muutused on võimalikud, et rasked tunded ei ole igavesed - nendega on võimalik toime tulla. Anna endale šanss tugevamaks saada!