Trening pewności siebie

"W książce przedstawiono szczegółowy opis programu treningu osobistego rozwoju, skierowanego na rozwój samopoznania, zrozumienia siebie, akceptacji siebie i samodoskonalenia.

Wśród rozwiązywanych w jego ramach problemów - nabycie umiejętności konstruktywnej komunikacji, wypracowanie zachowań skutecznych, rozwój potencjału osobowości oraz osiągnięcie wyznaczonych celów.

Proponowany kurs może pomóc czytelnikowi lepiej uświadomić sobie własne uczucia i nauczyć się nimi zarządzać.

Poradzić sobie z określonymi problemami osobistymi i stać się bardziej skuteczną i pewną siebie osobą. Obok informacji o charakterze teoretycznym, pozwalających zwiększyć umiejętności psychologiczne, w książce zawarte są techniki i ćwiczenia niezbędne do przyswojenia i praktycznego zastosowania przedstawionego materiału.

Trening może być stosowany w pracy zarówno z nastolatkami, jak i z dorosłymi. Książka jest adresowana do psychologów i psychoterapeutów, a także do wszystkich czytelników interesujących się zagadnieniami psychologii i rozwoju osobistego.