Joga dla zaawansowanych. Wyjście poza obraz ciała ku całości i wolności
Książka Krystyny Sell stawia ważne pytanie: "Jak mogłoby zmienić się nasze życie, gdybyśmy nie martwili się swoją wagą, nie byli pochłonięci skomplikowanymi relacjami z jedzeniem i narzuconymi nam z zewnątrz pomysłami na samodoskonalenie?" Z pomocą wskazówek i praktycznych rad autorka...
zaprasza nas do odkrywania głębi własnej duszy. I pokazuje, jak za pomocą praktyki jogi otulić się płaszczem współczucia, szacunku do samego siebie, inspiracji i miłości. Metodyka autorska zawiera ćwiczenia rozwijające i wspierające uważność, medytacje, pracę z dziennikiem i praktyki duchowe, które przypomną o ważnych sensach i napełnią radością zwykłe codzienne zajęcia. Będziesz mógł wyjść poza fizyczną praktykę jogi i zastosować ją do osiągnięcia głębszej bliskości ze swoimi myślami, uczuciami i działaniami.
Książka Krystyny Sell stawia ważne pytanie: "Jak mogłoby zmienić się nasze życie, gdybyśmy nie martwili się swoją wagą, nie byli pochłonięci skomplikowanymi relacjami z jedzeniem i narzuconymi nam z zewnątrz pomysłami na samodoskonalenie?" Z pomocą wskazówek i praktycznych rad autorka zaprasza nas do odkrywania głębi własnej duszy. I pokazuje, jak za pomocą praktyki jogi otulić się płaszczem współczucia, szacunku do samego siebie, inspiracji i miłości. Metodyka autorska zawiera ćwiczenia rozwijające i wspierające uważność, medytacje, pracę z dziennikiem i praktyki duchowe, które przypomną o ważnych sensach i napełnią radością zwykłe codzienne zajęcia. Będziesz mógł wyjść poza fizyczną praktykę jogi i zastosować ją do osiągnięcia głębszej bliskości ze swoimi myślami, uczuciami i działaniami.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.