Joga dla zaawansowanych. Wyjście poza obraz ciała ku całości i wolności

Joga dla zaawansowanych. Wyjście poza obraz ciała ku całości i wolności

Książka Krystyny Sell stawia ważne pytanie: "Jak mogłoby zmienić się nasze życie, gdybyśmy nie martwili się swoją wagą, nie byli pochłonięci skomplikowanymi relacjami z jedzeniem i narzuconymi nam z zewnątrz pomysłami na samodoskonalenie?" Z pomocą wskazówek i praktycznych rad autorka... zaprasza nas do odkrywania głębi własnej duszy. I pokazuje, jak za pomocą praktyki jogi otulić się płaszczem współczucia, szacunku do samego siebie, inspiracji i miłości.
Metodyka autorska zawiera ćwiczenia rozwijające i wspierające uważność, medytacje, pracę z dziennikiem i praktyki duchowe, które przypomną o ważnych sensach i napełnią radością zwykłe codzienne zajęcia. Będziesz mógł wyjść poza fizyczną praktykę jogi i zastosować ją do osiągnięcia głębszej bliskości ze swoimi myślami, uczuciami i działaniami.

Czytaj więcej

Autor: Кристина Селл

Wydawnictwo: Ves'

Seria: Psychologia

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785957365006

Liczba stron: 208

Rozmiar: 206x140x17 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 188 g

ID: 1705421

Książka Krystyny Sell stawia ważne pytanie: "Jak mogłoby zmienić się nasze życie, gdybyśmy nie martwili się swoją wagą, nie byli pochłonięci skomplikowanymi relacjami z jedzeniem i narzuconymi nam z zewnątrz pomysłami na samodoskonalenie?" Z pomocą wskazówek i praktycznych rad autorka zaprasza nas do odkrywania głębi własnej duszy. I pokazuje, jak za pomocą praktyki jogi otulić się płaszczem współczucia, szacunku do samego siebie, inspiracji i miłości.
Metodyka autorska zawiera ćwiczenia rozwijające i wspierające uważność, medytacje, pracę z dziennikiem i praktyki duchowe, które przypomną o ważnych sensach i napełnią radością zwykłe codzienne zajęcia. Będziesz mógł wyjść poza fizyczną praktykę jogi i zastosować ją do osiągnięcia głębszej bliskości ze swoimi myślami, uczuciami i działaniami.

Dostępny

€ 8.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 20 lutego (Pt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 8.79