Siła limfy. Masaż limfatyczny dla równowagi hormonalnej, odchudzania i pozbywania się obrzęków

Lymfa opływa każdą komórkę naszego ciała, obdarzając siłą i wspierając zdolność organizmu do samoregeneracji. To właśnie dlatego manipulacje z układem limfatycznym przynoszą tak imponujące rezultaty: zmęczenie i obrzęki znikają, skóra zaczyna promienieć, a nastrój się poprawia. Autorka książki, Liza Levitt Ginsburg, od ponad 20 lat bada układ limfatyczny i jego rolę w zdrowiu człowieka. Opracowała własną metodę limfatycznego masażu, którą dzieli się w książce. Poznasz proste techniki i sekwencje limfatycznego masażu, które zajmują od 3 do 5 minut. Dowiesz się o dodatkowych sposobach wzmacniania układu limfatycznego: masażu suchą szczotką, kąpielach, maskach, oddychaniu i wielu innych.