Limfas spēks. Limfodrenāžas masāža hormonālajam līdzsvaram, svara zaudēšanai un pietūkuma novēršanai

Limfa apņem katru mūsu ķermeņa šūnu, piešķirot spēku un atbalstot organisma spēju pašatjaunoties. Tāpēc manipulācijas ar limfātisko sistēmu sniedz tik iespaidīgus rezultātus: nogurums un pietūkums izzūd, āda sāk mirdzēt, noskaņojums kļūst labāks. Grāmatas autore, Liza Levita Geinslija, vairāk nekā 20 gadus pēta limfātisko sistēmu un tās lomu cilvēka veselībā. Viņa ir izstrādājusi savu limfodrenāžas pašmasāžas metodi, ar kuru dalās grāmatā. Jūs iepazīsieties ar vienkāršām tehnikām un secībām limfodrenāžas pašmasāžai, kas paredzētas 3-5 minūtēm. Uzzināsiet par papildu veidiem, kā stiprināt limfātisko sistēmu: masāžu ar sausu suku, vannām, maskām, elpošanu un daudz ko citu.