W Tobie jest wszystko. Zeszyt do samopoznania

Ten „zeszyt roboczy” jest związany z książką „W Tobie jest wszystko. Psychologia pełni życia”: tam – 175 tekstów-obserwacji-refleksji-świadomości, tutaj – 175 zadań do Waszych obserwacji-refleksji-świadomości. Zadania według numerów są zgodne z tekstami książki. Pytania w tym zeszycie nie mają i nie mogą mieć konkretnych „poprawnych” odpowiedzi, ale na końcu każdego zadania znajduje się sugestia, aby zauważyć, nazwać, przeżyć pojawiające się tylko Twoje uczucia. Jeśli jakieś zadanie nie uda Ci się wykonać – nie ma problemu, można wrócić do niego później lub w ogóle je pominąć.

Zadania w zeszycie można wykonywać zarówno autonomicznie, jak i równolegle z czytaniem książki (przeczytałeś tekst – wypełniłeś odpowiadające mu zadanie), a także istnieje możliwość poruszania się w jakimś tylko Twoim intuicyjnym porządku (na przykład, otworzyłeś rano książkę z tekstami na losowej stronie – przeczytałeś tekst i wykonałeś odpowiadające mu zadanie w zeszycie roboczym).