Sinus on kõik. Eneseavastusvihik

See töövihik on seotud raamatuga "Sinus on kõik. Elu täiuslikkuse psühholoogia"; seal on 175 teksti - vaatlemist - refleksioone - teadlikkust, siin on 175 ülesannet teie vaatlemiseks - refleksioonideks - teadlikkusteks. Ülesannete numbrid vastavad raamatu tekstidele. Selle vihiku küsimustel ei ole ja ei saa olla konkreetseid "õigeid" vastuseid, kuid iga ülesande lõpus on ettepanek märgata, nimetada, kogeda ainult teie tundeid. Kui mõne ülesande täitmine ei õnnestu - pole hullu, saate sellele hiljem tagasi tulla või üldse vahele jätta.

Vihiku ülesandeid saab täita nii iseseisvalt kui ka koos raamatu lugemisega (loe tekst - täida sellele vastav ülesanne), ja on ka võimalus liikuda mingis ainult teie intuitiivses järjekorras (näiteks avasite hommikul raamatu juhuslikult valitud leheküljelt - lugesite teksti ja täitsite sellele vastava ülesande töövihikus).