Klasyczna encyklopedia kulturystyki

Książka jednego z najsłynniejszych i odnoszących sukcesy ludzi na świecie — Arnolda Schwarzeneggera — stanie się niezastąpionym podręcznikiem dla wszystkich, którzy chcą stawić czoła naturze i zbudować swoje ciało z każdym elementem. Szkolenie psychologiczne, kompleksowe programy treningowe dla wszystkich grup mięśniowych dla początkujących i mistrzów kulturystyki, system żywienia i regeneracji po treningu, wszystkie subtelności przygotowań do zawodów, statystyki konkursów „Mr. Olympia” i „Mr. Universe” — to wszystko znajdziesz w encyklopedii Arnolda Schwarzeneggera.