-large.webp)
-thumb.jpg)
Brzuchatka atletyczna
Przedstawiony przez autorów rewolucyjny program pozwoli ci radykalnie zmienić podejście do treningu mięśni brzucha. Obok różnych wariantów skrętów, aby zrównoważenie opracować mięśnie brzucha i pleców, będziesz wykonywać ruchy, które harmonijnie rozwijają całe twoje ciało.
Dzięki najlepszym ćwiczeniom z praktyki sztuk walki,...
gimnastyki sportowej i jogi, uczynisz mięśnie środkowej części ciała silnymi i elastycznymi, przy tym nie będziesz potrzebować kosztownego sprzętu sportowego. Dodatkowymi zaletami tego programu są skuteczne odchudzanie i doskonałe samopoczucie.
Autor: Скотт Коул, Том Сиборн
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Zdrowie
Rok wydania: 2008
ISBN: 9789851505148
Liczba stron: 208
Rozmiar: 238x165x10 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 300 g
ID: 1697809
od € 38.94
-medium.webp)
