Bieg

Żadnych ograniczeń, tylko nieskończone perspektywy! Bieg to sport nieograniczonych możliwości, pozwalający każdemu rozwinąć się w pełni. Jedyna zasada: biec ku horyzontowi, wydobywając się poza granice swojego "ja" - wtedy i przyjemność nie będzie miała granic!
Książka opowie wam o wszystkich niuansach... i technikach biegania, o odżywianiu, sprzęcie, prawidłowym rozkładzie dnia, nauczy was jak układać plany treningowe zgodnie z waszymi sportowymi celami oraz jak prawidłowo regenerować siły.
Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym biegaczem, podręcznik da ci solidną szansę na poprawę wyników.

Czytaj więcej

Autor: Матье Ле Мо, Лука Эндрицци

Wydawnictwo: Popurri

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2018

ISBN: 9789851536326

Liczba stron: 96

Rozmiar: 215x165x5 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 132 g

ID: 1697801

Żadnych ograniczeń, tylko nieskończone perspektywy! Bieg to sport nieograniczonych możliwości, pozwalający każdemu rozwinąć się w pełni. Jedyna zasada: biec ku horyzontowi, wydobywając się poza granice swojego "ja" - wtedy i przyjemność nie będzie miała granic!
Książka opowie wam o wszystkich niuansach i technikach biegania, o odżywianiu, sprzęcie, prawidłowym rozkładzie dnia, nauczy was jak układać plany treningowe zgodnie z waszymi sportowymi celami oraz jak prawidłowo regenerować siły.
Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym biegaczem, podręcznik da ci solidną szansę na poprawę wyników.

Dostępny

€ 4.69

Dostawa do Niemcy:

Odbierz w sklepie Mnogoknig

11 listopada (Wt)

za darmo

Kurierem

7 listopada (Pt)

€ 9.99

za darmo od € 80.00

Dostępny

€ 4.69