Bieg

Żadnych ograniczeń, tylko nieskończone perspektywy! Bieg to sport nieograniczonych możliwości, pozwalający każdemu rozwinąć się w pełni. Jedyna zasada: biec ku horyzontowi, wydobywając się poza granice swojego "ja" - wtedy i przyjemność nie będzie miała granic!
Książka opowie wam o wszystkich niuansach... i technikach biegania, o odżywianiu, sprzęcie, prawidłowym rozkładzie dnia, nauczy was jak układać plany treningowe zgodnie z waszymi sportowymi celami oraz jak prawidłowo regenerować siły.
Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym biegaczem, podręcznik da ci solidną szansę na poprawę wyników.

Czytaj więcej

Autor: Матье Ле Мо, Лука Эндрицци

Wydawnictwo: Popurri

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2018

ISBN: 9789851536326

Liczba stron: 96

Rozmiar: 215x165x5 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 132 g

ID: 1697801

Żadnych ograniczeń, tylko nieskończone perspektywy! Bieg to sport nieograniczonych możliwości, pozwalający każdemu rozwinąć się w pełni. Jedyna zasada: biec ku horyzontowi, wydobywając się poza granice swojego "ja" - wtedy i przyjemność nie będzie miała granic!
Książka opowie wam o wszystkich niuansach i technikach biegania, o odżywianiu, sprzęcie, prawidłowym rozkładzie dnia, nauczy was jak układać plany treningowe zgodnie z waszymi sportowymi celami oraz jak prawidłowo regenerować siły.
Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym biegaczem, podręcznik da ci solidną szansę na poprawę wyników.

€ 4.69

Dostępny

€ 4.69

Metody dostawy

Wybierz odpowiednią metodę dostawy

Odbierz samodzielnie ze sklepu

0.00 €

Dostawa kurierem

Podany czas dostawy jest przybliżony. Informacje o dokładnym czasie dostawy otrzymasz po potwierdzeniu zamówienia.

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Bieg

Bestsellery

Wydawca "Popurri" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!