Jooksmine

Ei mingeid piire, ainult lõputud perspektiivid! Jooksmine on piiramatu võimalustega sport, mis lubab igalühel oma täielikku potentsiaali avaldada. Ainus reegel: jookse horisondi poole, pääsedes oma "mina" piiridest - siis ei saa ka naudingul olema piire!
Raamat räägib teile kõigist jooksmise nüanssidest... ja tehnikatest, toitumisest, varustusest, õigesti koostatud päevakavast, õpetab koostama treeningplaane vastavalt teie spordieesmärkidele ja õigesti taastama jõu.
Oli te alustaja või kogenud jooksja, see juhend annab teile tugeva võimaluse oma tulemuste parandamiseks.

Loe edasi

Autor: Матье Ле Мо, Лука Эндрицци

Väljaandja: Popurri

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2018

ISBN: 9789851536326

lehekülgede arv: 96

Suurus: 215x165x5 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 132 g

ID: 1697801

Ei mingeid piire, ainult lõputud perspektiivid! Jooksmine on piiramatu võimalustega sport, mis lubab igalühel oma täielikku potentsiaali avaldada. Ainus reegel: jookse horisondi poole, pääsedes oma "mina" piiridest - siis ei saa ka naudingul olema piire!
Raamat räägib teile kõigist jooksmise nüanssidest ja tehnikatest, toitumisest, varustusest, õigesti koostatud päevakavast, õpetab koostama treeningplaane vastavalt teie spordieesmärkidele ja õigesti taastama jõu.
Oli te alustaja või kogenud jooksja, see juhend annab teile tugeva võimaluse oma tulemuste parandamiseks.

Laos

€ 4.69

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

5 jaanuar (E)

tasuta

Kurierega

2 jaanuar (R)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00

Laos

€ 4.69